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突然想到阿宝可以用，立即召唤阿宝，他一出来就不爽的背对着阿青，似乎在说自己被关在宠物世界太长，让他不高兴了。
阿青拿着双节棍递给他说道：“阿宝，你看给你礼物，仙品哦。”
阿宝听到后转头看了一眼，看到后眉毛一跳，然后一把夺过去，跑去院子玩耍去了。
“看来阿宝是喜欢的，给阿宝买个双节棍的宠物技能书吧。”
阿青想着。
突然系统传出提示：阿宝领悟初级技能双节棍法。
看到这个阿青傻眼了，还有这样的操，在院子内耍几下就能领悟技能为什么自己学习技能要被整的死去活来
瞬间她生出了无限嫉妒，看向院子内的阿宝，都有股酸气。
最后的自选内功心法一本，点开后出现一大片的内功，都是先天级别的，大部分他都不了解，看过介绍后，他最后还是选择易筋经。
叫上阿宝，变成叶沐晨的本体，传送回自己的小木屋，然后再使用易筋经，直接到达第一级的初窥门径境界。
内功心法修炼有两个途径，使用真气战斗，或者打坐修炼，用真气战斗熟练度提升的快一些，但是机会不多，打坐修炼提升的很慢，一分钟1点，易筋经第一级初窥门径提升到第二级的熟能生巧就要1000熟练度，算上1和基础内功提升的200效果，等于每分钟3点，也要334分。别看只有六个半小时，以后每提升一层都要十倍提升，后面修炼时间是非常恐怖的。
在这里易筋经共分九级，就是说如果要靠打坐修炼，只是第八级的出神入化到第九级的超凡入圣就要6000万小时以上，换成年足足要6850年，所以要修炼这种心法，绝对不能靠正常手段，否则等你炼到大成，别人早就成仙了。
这是有系统的帮助下，只要打坐就能提升熟练度，如果是脱离系统去领悟，虽然时间不会那么夸张，但是999999的人都无法修炼，原因很简单，易筋经修炼的条件太苛刻。
须得勘破我相、人相，就是说心中不存修习武功之念，但是修习易筋经，哪一个不想尽快从修习中得到好处，要心无所住，当真是千难万难。
虽然易筋经修炼急难，但是叶沐晨在学会这本后，提升也是非常巨大，易筋经对身体的强化是非常强的，在先天级别的心法中绝对是最顶尖之一，而且学会后真气提升比一般的心法高出很多。
“很好，基本搞定，等提升几个境界后，就用技能书堆上去，谁傻乎乎的要去打坐修炼，练成一堆白骨都不够。”
叶沐晨一边说着，一边将一品突破丹吃下去，体内立即出现暖流，在流遍全身后，就突破到先天一阶，非常的简单，和玩游戏差不多。
别人突破需要闭关，他轻轻松松的搞定。
这次奖励全部使用后，他叫道：“阿宝，去做一顿大餐，今天高兴，嗨皮一下。”
阿宝还在把玩双节棍，根本没有理会他，叶沐晨无奈的捂头，然后吼道：“死熊猫，我准备制一品空灵酒，你要不要。”
阿宝立即停下挥舞双节棍，转头看向他双眼冒出金光，就像自己看阿宝做的菜一样。他舌头伸出，口水不停的滴着，立即跑去厨房，很快就传来切菜的声音。
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